Il Superuovo

“Siamo un paese di esauriti”: scopriamo cosa significa vivere lo stress della modernità

Sentire di essere sempre ad un soffio dalla catastrofe, correre senza poter riprendere fiato: lo stress è l’aporia dell’uomo moderno. La routine. Il ripetersi incessante delle giornate, una dopo l’altra. Senza tregua: vivere è diventato sinonimo di non vivere; siamo attaccati allo stato delle cose, a ciò che conosciamo come “normalità”, eppure siamo sempre più … Leggi tutto

Non sai come difenderti dallo stress? La soluzione potrebbe nascondersi in una semplice risata

La rivista Focus ha pubblicato l’articolo di uno studio dell’Università svizzera di Basilea sulle risate. Questo studio sostiene che ridere diminuisca i sintomi da stress. Sarà vero? Quante volte ci capita di sentirci stressati? Spesso lo stress si manifesta quando abbiamo uno squilibrio tra le richieste che ci vengono poste e le risorse a disposizione. … Leggi tutto

Strumenti di valutazione psicologica: cosa aspettarsi dall’incontro con uno psicologo

Stress, livello di intelligenza e tipo di personalità sono solo alcuni aspetti che lo psicologo va ad indagare della persona che richiede il suo aiuto. Ma come fa il clinico a raccogliere questo tipo di informazioni? A volte, scherzando, si dice che gli psicologi e gli studenti di psicologia sanno leggere nella mente e psicanalizzano … Leggi tutto

Dopo due mesi in quarantena, cosa ci dice il cervello ?

I meccanismi chimici che governano i nostri comportamenti come agiscono con il nostro stress ? Dalla dopamina alla serotonina, viaggio attraverso la nostra materia grigia per cercare di capire la natura biologica dietro le nostre emozioni Questione di chimica Proprio la chimica, in particolare la chimica organica, opera nei meandri del nostro cervello. Neurotrasmettitori chimici … Leggi tutto

Quando il cervello ha i brividi: la scienza dietro l’ASMR, nuova tendenza di Youtube

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Digitando ASMR sui motori di ricerca, si possono trovare strani video e podcast dove le persone sussurrano o esaltano rumori che, nel quotidiano, percepiamo poco. Nonostante non sia ancora una teoria scientifica, molte ipotesi sperimentali sono state avanzate sull’esistenza dell’ASMR, descrivendo di volta in volta l’attività di neuropeptidi e trasmettitori in grado di incidere sul … Leggi tutto

Ascoltare la nostra canzone preferita migliora umore e prestazioni: l’esempio di Baby Driver

Ascoltare la propria canzone preferita durante lo svolgimento di un compito ne migliora le prestazioni: arriva la conferma da parte di uno studio… Nel film del 2017 “Baby Driver“, diretto da Edgar Wright, il protagonista Baby, abilissimo pilota al soldo del boss della criminalità Doc, specializzato in rapine, indossa sempre un paio di auricolari: la … Leggi tutto

Il potere benefico della musica. La sua capacità di unire menti e cuori in ‘Sing’

Stress

Il fatto che la musica faccia bene e che contribuisca al benessere generale della persona è ormai un fatto più che assodato, confermato recentemente da un’interessante ricerca.    La musica esiste da tempo immemore e può essere rintracciata in tutte le culture. Alcuni studiosi ritengono che sia nata in Africa, orientativamente nel Paleolitico superiore, cioè … Leggi tutto

La biochimica della felicità: come dei neurotrasmettitori influenzano le nostre capacità in una relazione.

Già nei primi anni del ‘900, C. G. Jung scriveva che l’incontro di due personalità è come il contatto di due sostanze chimiche: se c’è una qualche reazione, entrambe si trasformano. A livello cerebrale, è un po’ quello che succede quando vengono prodotte sostanze in grado di “modulare” le nostre emozioni: i neurotrasmettitori. La rampa … Leggi tutto

Mutismo Selettivo e The Big Bang Theory: ecco perché Raj non parla con le donne

Sarà capitato a tutti gli spettatori della ormai famosissima serie The Big Bang Theory di chiedersi come mai il personaggio tanto spigliato e, alle volte, disinibito Rajesh Koothrapali abbia così tanti problemi a rivolgersi al sesso femminile. Sarà per imbarazzo? Sarà per timidezza? Eppure, il problema è più serio di quello che sembra. Si tratta, … Leggi tutto

Ti senti stressato? Ecco quali sono le conseguenze su cervello e organismo

Quasi 9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress. Questo è quanto emerge da una ricerca sulla relazione tra gli stili di vita e lo stress promossa da Assosalute. Le donne e i giovani sono i più colpiti dai disturbi da stress, sia per incidenza, sia per frequenza. Il mal di testa (46,2%) e … Leggi tutto