Sex Education è una serie originale Netflix che racconta con estrema veridicità il rapporto tra gli adolescenti e il sesso. I protagonisti sono dei sedicenni in piena scoperta del proprio corpo e della propria sessualità. È veramente molto velata la ricerca del romanticismo, tipica delle serie tv adolescenziali, il misticismo dietro l’atto sessuale sembra scomparire … Leggi tutto
Lo stress cronico ha degli effetti negativi su tutto il nostro corpo e su tutte le sue funzioni. Una delle conseguenze più gravi riguarda il nostro sonno. I livelli di cortisolo aumentano talmente tanto da impedirne la corretta diminuzione in situazioni non stressanti o prima di andare a dormire. Tutti noi quotidianamente siamo esposti a … Leggi tutto
Se siete disordinati, non fate leggere questo articolo a vostra madre, al vostro partner, o a chiunque non sopporti più il vostro disordine, potrebbe usarlo contro di voi. Un articolo, pubblicato su Be Brain Fit, ha infatti spiegato che il disordine incrementa i livelli di stress, e qui te ne parlerò. Troppi oggetti che male … Leggi tutto
Stress e corretta alimentazione: utopia. Secondo un’indagine condotta da Human Highway, 8 italiani su 10 sono sotto stress. Quanti di questi 8 riescono ad avere una dieta sana ed equilibrata? Probabilmente nessuno (se ci siete, spiegateci come fate!). Spesso e volentieri, infatti, la soluzione più istantanea e più (temporaneamente) appagante è una barretta di cioccolato, … Leggi tutto
Periodi di forte stress sono in grado di generare un’intensa ansia. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Emotion, giocare a Tetris potrebbe rappresentare un perfetto meccanismo di coping. Tetris e studi di Psicologia: disturbo post-traumatico ed “Effetto Tetris” Ci sono stati una serie di studi scientifici su Tetris, uno dei giochi per computer più … Leggi tutto
Accendiamo la tv e fateci caso, sulla maggioranza dei canali troviamo un programma definito “trash“. Molte trasmissioni televisive si definiscono con questo appellativo e la maggioranza é di intrattenimento. Ma da dove nasce l’ amore per la tv spazzatura e cosa ci spinge a preferire litigi riguardanti un vestito indossato male o tirate di capelli … Leggi tutto
La depressione post partum è una condizione che colpisce circa il 15% delle neomamme. Il problema di questa condizione è che nella maggior parte dei casi si manifesta anche prima del parto. Fino a qualche giorno fa la condizione e la sua origine era ancora sconosciute ed in generale si sapeva ben poco in merito. … Leggi tutto
Ieri, 7 novembre 2018, è stato il ventesimo “Stress awareness day” (Giornata per la consapevolezza dello stress), una ricorrenza istituita per volontà dell’ International Stress Management Association, una giovane organizzazione che opera per aiutare le persone nella gestione dello stress. Come mai il nostro secolo è arrivato a necessitare di un tale anniversario? I numeri … Leggi tutto
La pratica della meditazione, figlia della cultura e della disciplina tramandate di generazione in generazione, è un’eccellente arma, utilizzata da molto tempo, contro lo stress che vessa la vita quotidiana. Gli esperti, analizzando i diversi aspetti della meditazione, hanno riscontrato, dietro sperimentazione scientifica, che apporta una grandissima quantità di benefici a colui che la pratica … Leggi tutto
La cronaca nera é piena di pagine che raccontano storie di violenze e omicidi verso le categorie piú deboli: invalidi,bambini e anziani. I colpevoli di questi reati pagano la loro pena, ma poi torneranno nella società. Ieri é uscita la notizia che un’ infermiera sarà rilasciata dalla prigione dopo aver scontato 14 anni, grazie alla … Leggi tutto
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