Il 9 Marzo 2020 ogni vita ha rallentato. Il nostro tempo però non dovrebbe cedere il passo alla noia. Il suggerimento è quello di sfruttarlo praticando l’otium tanto caro ai classici e a Petrarca. A sei giorni dalle Idi di Marzo, il premier Giuseppe Conte annuncia l’inasprimento per le norme contro il diffondersi del contagio … Leggi tutto
La pratica della meditazione, figlia della cultura e della disciplina tramandate di generazione in generazione, è un’eccellente arma, utilizzata da molto tempo, contro lo stress che vessa la vita quotidiana. Gli esperti, analizzando i diversi aspetti della meditazione, hanno riscontrato, dietro sperimentazione scientifica, che apporta una grandissima quantità di benefici a colui che la pratica … Leggi tutto
Solitamente, quando pensiamo alla meditazione, la nostra mente vola subito in Oriente: in un tempio, sulle alture rocciose, in un dojo. Raramente associamo la meditazione al nostro mondo occidentale. Da quasi 50 anni, però, la comunità scientifica ha cominciato ad interessarsi allo studio di questa pratica, per gettare luce sui meccanismi psicologici sottesi ad esso. … Leggi tutto
Il corpo è il mezzo di comunicazione principale che abbiamo in dotazione fin dalla nascita. I gesti, le parole, i suoni, le espressioni facciali, tutto ciò ci permette di inviare un messaggio al nostro interlocutore. Un caso particolare di comunicazione, però, è quella che avviene durante le cerimonie sacre. Non sempre, infatti, siamo noi a … Leggi tutto
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