Harvey Specter e l’eustress: ottimizzare le prestazioni in situazioni stressanti
Come affrontare positivamente le situazioni stressanti. Lo stress viene sempre visto come un’agente negativo che riduce le nostre prestazioni recandoci disagi significativi. Tuttavia può anche essere uno stimolo positivo. Ecco come sopportarlo in maniera adattiva permettendoci di trarre il meglio in molteplici situazioni. La definizione di stress viene data da Selye nel 1936. Esso viene definito come … Leggi tutto