Stress e corretta alimentazione: utopia. Secondo un’indagine condotta da Human Highway, 8 italiani su 10 sono sotto stress. Quanti di questi 8 riescono ad avere una dieta sana ed equilibrata? Probabilmente nessuno (se ci siete, spiegateci come fate!). Spesso e volentieri, infatti, la soluzione più istantanea e più (temporaneamente) appagante è una barretta di cioccolato, … Leggi tutto
Periodi di forte stress sono in grado di generare un’intensa ansia. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Emotion, giocare a Tetris potrebbe rappresentare un perfetto meccanismo di coping. Tetris e studi di Psicologia: disturbo post-traumatico ed “Effetto Tetris” Ci sono stati una serie di studi scientifici su Tetris, uno dei giochi per computer più … Leggi tutto
La pratica della meditazione, figlia della cultura e della disciplina tramandate di generazione in generazione, è un’eccellente arma, utilizzata da molto tempo, contro lo stress che vessa la vita quotidiana. Gli esperti, analizzando i diversi aspetti della meditazione, hanno riscontrato, dietro sperimentazione scientifica, che apporta una grandissima quantità di benefici a colui che la pratica … Leggi tutto
Come si curavano nel passato? Con la triaca (o terìaca). Per esporre le sua componenti sarebbe più facile e veloce scrivere cosa NON c’è piuttosto cosa c’è. Era infatti composta da circa 50 piante con l’aggiunta di un ingrediente ‘super’: una lucertola, senza zampe (mi raccomando!). Il tutto arricchito con un po’ di miele, il … Leggi tutto
Oggi, 5 ottobre 2018, è il giorno più atteso da tutti i membri della Skeleton Clique di tutto il mondo. Oggi, 5 ottobre 2018, infatti è la data di uscita del nuovo album del duo dell’Ohio più famoso degli ultimi anni. Si parla, per coloro che non hanno colto alcuno degli indizi precedenti, della band Twenty One … Leggi tutto
L’ansia ormai non sembra più essere una novità per molti. Le cause potrebbero essere innumerevoli e più avanti ne saranno citate alcune. Risale a poche settimane fa la notizia del giovane rapper Mac Miller che, a causa di overdose, è morto all’età di 26 anni. Il rapper soffriva da tempo di ansia e depressione, … Leggi tutto
L’ incubo. Chi non ne ha mai fatto uno? Sogniamo la nostra più grande paura, per poi risvegliarci con tachicardia, sudore a freddo e magari ancora sensazioni che stavamo provando nel sogno. Il nostro corpo, durante la notte, attua degli accorgimenti che ci evitano di farci del male, magari facendo dei movimenti sbagliati, attraverso la … Leggi tutto
Rabbia e ansia crescono tra i cittadini di tutto il mondo. Secondo alcune ricerche, l’indice di esperienze negative è cresciuto esponenzialmente e ha toccato vertici che non erano stati mai stati raggiunti negli ultimi 10 anni. Sembra che l’Italia, in questo concerto di note infelici, si trovi esattamente nel mezzo, trovando un equilibrio tra le … Leggi tutto
Il termine “cherofobia” è un vocabolo certamente poco noto nella realtà di tutti i giorni e che, anzi, fatica a trovare un posto anche in ambito psichiatrico. Probabilmente il motivo risiede nel fatto che – tra le innumerevoli fobie a cui siamo abituati (paura dei ragni, paura delle altezze, paura degli spazi chiusi ecc) – … Leggi tutto
IDEGO è una realtà sociale che si occupa di psicologia digitale. Il loro gruppo di ricerca si è proposto di sviluppare applicazioni di realtà virtuale per aiutare i professionisti al trattamento dei disturbi d’ansia. La Virtual Reality (VR) integra in tempo reale la grafica computerizzata, i dispositivi di localizzazione del corpo, display visivi, output uditivi … Leggi tutto
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