Come lo stress influisce positivamente sulla produttività

Sembra paradossale, eppure secondo un recente studio lo stress e il cattivo umore influiscono positivamente sulle prestazioni e sulla produttività. In genere la nostra salute psicofisica è correlata a calma e buonumore. Secondo questa ricerca, invece, sembra che essere sotto pressione incrementi un corretto svolgimento dei compiti della vita quotidiana. Lo stress e lo studio … Leggi tutto

Bassa autostima: perché si sviluppa e come ci influenza?

In psicologia l’autostima è la valutazione che una persona fa di sé stessa, basandosi principalmente su un confronto tra come si vorrebbe essere e come realmente si è. Più grande è il divario tra il proprio sé ideale e la realtà, più aumenta l’insicurezza dell’individuo, che si percepisce inadeguato. La carenza di autostima non si … Leggi tutto