Il Superuovo

Passeggiate nel bosco al posto degli antidepressivi: la nuova frontiera della psicoterapia?

Gli “Shinrin-yoku” hanno un ruolo terapeutico nella cura della salute degli individui e sono largamente utilizzati nella medicina orientale. Diversamente, la medicina occidentale è più improntata ad un uso, spesso sregolato, di farmaci e terapie che nulla hanno a che vedere con la natura. La tradizione orientale, tuttavia, può portarci a rivalutare il nostro rapporto … Leggi tutto

È possibile manipolare i sogni: ce lo insegna Inception

Giocare con i sogni Un film da guardare a mente libera e difficile da spiegare a parole: Inception. Una pellicola del 2010, scritta e diretta di Christopher Nolan. L’importanza data a questo film è la straordinaria capacità del regista di rappresentare concetti astratti con linearità, facendo capire – anche se dopo una visione attenta – … Leggi tutto

Come lo stress influisce positivamente sulla produttività

Sembra paradossale, eppure secondo un recente studio lo stress e il cattivo umore influiscono positivamente sulle prestazioni e sulla produttività. In genere la nostra salute psicofisica è correlata a calma e buonumore. Secondo questa ricerca, invece, sembra che essere sotto pressione incrementi un corretto svolgimento dei compiti della vita quotidiana. Lo stress e lo studio … Leggi tutto