Il tempo delle abitudini

Il dottor Maxwell Maltz era un chirurgo plastico che operava negli anni ’50. A seguito di diverse operazioni, come rifare il naso, iniziò a notare nei propri pazienti un modello mentale sulla formazione delle abitudini. Il modello mentale In seguito alle operazioni, i pazienti ci mettevano circa 21 giorni per abituarsi alla loro faccia nuova. Lo … Leggi tutto

Il fallimento della terapia: la resistenza al cambiamento

Non sempre la terapia psicoanalitica porta i suoi frutti. Molti pazienti vogliono migliorare eppure non riescono. La resistenza al cambiamento può essere attribuita a diversi fattori che possono ostacolare il percorso terapeutico. Molti di questi fattori possono riguardare il contributo del paziente, la personalità del terapeuta, l’alleanza che si instaura tra quest’ultimi o la metodologia … Leggi tutto

Agenda-setting: l’influenza sociale dei media

Giornali, riviste, televisione, radio, siti internet, social network. Questi sono i principali canali di comunicazione che vengono quotidianamente consultati per farsi un’idea della situazione politica, sociale, fin anche culturale che si sta respirando nel paese. Ma molto spesso, i media hanno anche una funzione parallela: direttamente o meno, essi influenzano le persone. Capiamo in che … Leggi tutto

Ringiovanire: Google verso l’immortalità

L’obiettivo è raggiungere l’immortalità. Scienziati e imprenditori attaccano la morte. Da Google a Cambridge si studiano le cellule del corpo umano e come farle ringiovanire. Aubrey de Grey afferma che le prime terapie arriveranno nel 2035. Larry Page continua a investire sulla ricerca medica. Google non vuole morire Google, nel 2013, fonda Calico. Calico è … Leggi tutto

Perdere peso: quando la bellezza si misura in chili.

L’invito al matrimonio di un amico, una vacanza, un’occasione speciale, la prova costume. Sono tutti momenti in cui ognuno di noi ha pensato: “Devo rimettermi in forma”. Cosa ci spinge a cambiare le nostre abitudini e, soprattutto, perché spesso questo corrisponde al perdere peso? Una questione sociale La perdita di peso è associata ad entrambe … Leggi tutto

15 minuti di troppo: quando a togliere la vita è la celebrità

Anni fa l’eccentrico artista Andy Warhol affermò che ognuno di noi può ottenere nella vita quindici minuti di fama: un tempo che farebbe storcere il naso a molti, soprattutto se paragonato a quello a disposizione di coloro che proprio della notorietà ne hanno fatto quotidianità. Che siano essi musicisti, influencers, attori, promesse sportive o artisti, … Leggi tutto

La battaglia delle Termopili, 19-21 agosto 480 a.C.

Parliamo di Storia.   Lo stretto e irto passo delle Termopili, incanalato fra il monte Eta e il litorale del golfo Maliaco, è un celebre punto di grande interesse storiografico situato nell’antica regione dell’Etolia in Grecia, poco sopra Atene. Un secolare nodo geografico di grande importanza strategica, in grado di consentire a chi ne avesse il controllo la totale … Leggi tutto

Eh no, perché tu sei una femmina: la donna negli anni ’70

Il miglioramento della condizione femminile è una battaglia continua. Non importa il tempo o lo spazio, le donne stanno finalmente prendendo coscienza di sé. Ovunque battaglie per l’eguaglianza dilagano. Gridi come il #paymetoo si fanno sempre più imponenti, movimenti come Time’s Up nascono, e, seppur talvolta con lentezza e difficoltà, le conseguenze stanno iniziando a … Leggi tutto

Mindfulness: la meditazione per gli occidentali

Solitamente, quando pensiamo alla meditazione, la nostra mente vola subito in Oriente: in un tempio, sulle alture rocciose, in un dojo. Raramente associamo la meditazione al nostro mondo occidentale. Da quasi 50 anni, però, la comunità scientifica ha cominciato ad interessarsi allo studio di questa pratica, per gettare luce sui meccanismi psicologici sottesi ad esso. … Leggi tutto