Siamo sempre tristi per la riapertura delle scuole: è solo questione di abitudine?

Dire addio al sole delle vacanze estive per tornare in ufficio o a scuola è una bella seccatura: l’uomo non è nient’altro che un’animale abitudinario. È intorno al 12 settembre 2019 che riapriranno le scuole italiane e, già da giorni, studenti e lavoratori si preparano a salutare l’estate e la sua piacevole routine di vacanze … Leggi tutto

Il tempo delle abitudini

Il dottor Maxwell Maltz era un chirurgo plastico che operava negli anni ’50. A seguito di diverse operazioni, come rifare il naso, iniziò a notare nei propri pazienti un modello mentale sulla formazione delle abitudini. Il modello mentale In seguito alle operazioni, i pazienti ci mettevano circa 21 giorni per abituarsi alla loro faccia nuova. Lo … Leggi tutto

Come le abitudini “divorano” il nostro tempo e la nostra razionalità

Come viene creata un’abitudine? Esistono certe azioni a cui non riusciamo in nessun modo a fare meno. Per alcuni può essere una passeggiata post-pranzo, per altri una dipendenza da droga. Sono varie e, sopratutto, sono insite dentro di noi. Per studiarne gli effetti a livello cerebrale e capire i motivi per il quale è difficile … Leggi tutto