Infarto cardiaco e sonno: dormire troppo poco o troppo a lungo non è salutare
Una ricerca statunitense e britannica ha rivelato che chi dorme meno di 6 ore a notte ha un 20% in più di probabilità di avere un infarto rispetto a coloro che dormono comunemente tra le 6 e le 9 ore. Per chi dorme più a lungo, il rischio sale fino al 34% in più. Un … Leggi tutto