Ognuno di noi ha una personalità influenzata dalle personalità da cui sceglie di farsi circondare. Che sia un bene o sia un male lo capiamo con il tempo. Siamo costituiti da piccole parti degli altri, i nostri neuroni specchio sono pronti a percepire e agire come agisce chi ci circonda. Viceversa: siamo forse anche noi…

  Esistono differenti modi attraverso cui la mente “osserva se stessa”: a volte parliamo di meditazione trascendentale dei Beatles a volte di meditazione di consapevolezza del buddismo. Ma quali sono i benefici di entrambe? In psicologia si parla di mindfulness, una tecnica psicologica che consiste nel mantenere l’attenzione focalizzata sull’esperienza presente. É l’atto della mente…

L’adolescente costruisce il proprio sé, contraddittorio e in crisi secondo la psicologia e i film occidentali, flessibile e sicuro secondo Margaret Mead. Molti film ci raccontano che l’età più difficile per donne e uomini sia quella adolescenziale. Il passaggio tra l’infanzia e l’età adulta viene visto come fondamentale per la definizione del proprio carattere e…