Le 10 conseguenze psicologiche più comuni derivanti dall’uso costante dello smartphone

L’era dei nativi digitali è cominciata. Già dal momento della nascita, i bambini si trovano immersi in un mondo tecnologico: televisione, telefonino, Alexa, smartwatch, aggeggi elettronici vari in casa. Ma tutto ciò, ha un impatto sulla mente?   La risposta è sì, di sicuro siamo influenzati dalla tecnologia, così come veniamo influenzati da qualsiasi elemento … Leggi tutto

Si può cambiare? The good place, la neuroplasticità e la terapia cognitivo-comportamentale rispondono sì

“Il lupo perde il pelo ma non il vizio”, “Un leopardo non può cambiare le sue macchie” e tanti altri banali proverbi usati nella quotidianità. Ma è proprio vero che siamo destinati a rimanere gli stessi? Che il nostro destino è segnato e non possiamo modificarlo? Lasciamo stare il pelo del lupo e le macchie … Leggi tutto

“Insatiable” e il binge eating: quando mangiare fino a scoppiare diventa un problema

“Insatiable”, serie tv su Netflix con Debby Ryan nei panni di un adolescente alle prese con il cibo, il proprio corpo e i concorsi di bellezza. Il disturbo che la affligge non viene mai nominato espressamente durante la storia. Quindi, qual è? È il binge-eating. Uno dei disordini alimentari più comuni insieme ad anoressia e … Leggi tutto

Gamba amputata ma sentirla ancora: è la sindrome dell’arto fantasma. Vediamola con “Grey’s Anatomy”

ATTENZIONE SPOILER: per chi non avesse ancora visto la nona stagione di Grey’s Anatomy consiglio molta cautela, potreste non sapere cosa succede. Di fan sfegatati di Grey’s Anatomy ce ne sono a bizzeffe. Le stagioni si trascinano una dietro l’altra, senza sosta, lasciando sempre lo spettatore attaccato allo schermo a chiedersi come si evolverà la … Leggi tutto

“When they see us” e la psicologia sociale mostrano quanto il mondo possa girare storto

“When they see us”: miniserie su Netflix che mette i brividi. Ancora di più quando si scopre che la storia è vera ed è accaduta solamente nel 1989.  I Central Park 5 (Kevin Richardson, Raymond Santana Jr., Antron McCray, Yusef Salaam e Korey Wise) sono i protagonisti del caso della jogger di Central Park, Trisha … Leggi tutto

Annalise Keating e i K5 ci aiutano a capire cos’è lo stress e cosa provoca

A tutti coloro che seguendo le vicende di “Le regole del delitto perfetto” si sono sentiti sotto pressione insieme ai personaggi. Tra omicidi, sotterfugi, amanti segreti e non così tanto segreti, bugie, complotti e chi più ne ha più ne metta, questo è il mondo di Annalise Keating e i suoi cari studenti. Dire che … Leggi tutto

Scrivere per star bene è attuabile? Vediamo come funziona la scrittura terapeutica con Isabel Allende

“Guardo all’indietro la totalità del mio destino e con un po’ di fortuna troverò un senso alla persona che sono”  Isabel Allende.  Una delle scrittrici latinoamericane più note al mondo, autrice di libri come “La casa degli spiriti”, “La città di bestie” e tanto altro. Isabel scrive un libro dedicato alla figlia Paula, grazie a … Leggi tutto

Quanto sono importanti gli altri? Ce lo spiega la sigla di Scrubs

“Meglio soli che male accompagnati” “Che schifo che fa la gente, mamma mia” “Preferisco star da solo/a, così ho meno problemi” sono tutte frasi abbastanza comuni, spesso usate una dopo l’altra. Ma veramente si sta meglio in compagnia di se stessi e basta? Un accenno di risposta lo possiamo trovare nella sigla della serie tv … Leggi tutto

Cosa succede dopo la diagnosi? La psiconcologia nel film “Cosa mi lasci di te”

Ricevere una diagnosi di cancro o tumore è a dir poco destabilizzante e pone di fronte a tutta una serie di cambiamenti. Sentire quelle fatidiche parole uscire dalla bocca di un dottore cambiano la vita, per quanto non lo si vorrebbe.   Il film “Cosa mi lasci di te” è tratto dalla storia di Jeremy … Leggi tutto

Confine tra giusto e sbagliato: il dilemma di Heinz nella serie tv Good Girls

Arrivi a casa la sera, ti siedi sul divano, accendi la tele e voilà si cerca qualcosa su Netflix. Nella home ti sarà comparsa di sicuro la serie tv Good Girls, magari avrai anche deciso di guardarla per una visione leggera e divertente. Nondimeno, sotto sotto, è una visione che fa anche pensare.   Tre … Leggi tutto