Tra finzione e realtà: il Grinch e la depressione natalizia

Nonostante le vacanze natalizie ancora non siano arrivate, le città sono già piene di alberi addobbati ad hoc, le luminarie pendono dagli edifici e White Christmas echeggia nelle strade. Siamo vicini: la festa della felicità e della bontà è alle porte. Il Natale è il giorno in cui dobbiamo essere tutti sorridenti e gentili col … Leggi tutto

Jet lag sociale: l’insonnia psicologica che danneggia il fisico

A quanti di voi è capitato di svegliarsi con la sensazione di aver bisogno di altre dieci ore di sonno per iniziare la giornata? O quanti, al contrario, stanno leggendo questo articolo a notte inoltrata perché costanti vittime dell’insonnia? Se fino ad oggi avete incolpato Netflix, pene amorose di ogni genere o l’eredità mitocondriale di … Leggi tutto