Il Superuovo

Il contatto con la natura come Jon Snow: i benefici dello Shinrin-yoku

Lo Shinrin-yoku è un metodo giapponese di promozione del benessere psicofisico attraverso il contatto con la natura:  ecco in cosa consiste… I ritmi incalzanti, gli impegni molteplici e frenetici e in generale la vita nell’odierna società moderna sono tutti fattori di grande stress per l’individuo, costantemente sotto pressione e pericolosamente a rischio per quanto riguarda … Leggi tutto