Affaticarsi di meno: idratandosi è più facile
Concentrazione: idratarsi è fondamentale. Non stiamo parlando di quei consigli stile servizione del tg: ‘Si raccomanda di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno!’ Questo lo sappiamo già, quello che forse ignoriamo è, invece, l’importante ruolo che l’idratazione svolge per quanto riguarda l’attenzione. Un gruppo di neuroscienziati del Georgia Institute of Technology, … Leggi tutto
