Ipertofia muscolare: come avere il fisico di Johnny Bravo
Quando ci si iscrive in palestra ognuno di noi ha i propri obiettivi: perdere peso, migliorare le abilità in un certo sport o semplicemente ricercare l’ipertrofia muscolare. Ma in che modo il muscolo è in grado di crescere in seguito ad un periodo di allenamenti in palestra? L’ipertrofia muscolare è uno degli obiettivi più diffusi … Leggi tutto
